'런닝맨' 양세찬 걸그룹 열애 고백, 41세 예능 대세의 파격 과거사 폭로 전말

2026년 4월 19일 방송된 SBS 예능 프로그램 '런닝맨'에서 방송인 양세찬이 과거 걸그룹 멤버와 교제했던 사실을 공식적으로 인정하며 시청자들을 깜짝 놀라게 했습니다. 이날 방송은 뮤지컬 '스윙 데이즈_암호명 A'의 주역인 유준상, 신성록, 박은태가 게스트로 출연하여 고도의 심리 추리극을 펼치는 가운데, 멤버들 간의 거침없는 폭로전이 이어지며 역대급 재미를 선사했습니다. 특히 '국민 MC' 유재석의 날카로운 기습 질문에 양세찬이 당황하며 내뱉은 고백은 방송 직후 각종 커뮤니티에서 뜨거운 화제를 모으고 있습니다.

🚀 핵심 요약 (Core Summary)
- ✨ 사건의 발단: '그렇소' 게임 중 유재석이 양세찬에게 "걸그룹 여자친구를 사귄 적 있소?"라며 기습 질문 투척.
- ✨ 파격 고백: 당황한 기색이 역력하던 양세찬, 결국 게임 룰에 따라 "그렇소"라고 답하며 열애 사실 인정.
- ✨ 추가 공격: 게스트 박은태의 "현재 여자친구가 있냐, 결혼할 거냐"는 연타석 질문에 현장은 초토화.
- ✨ 특급 게스트: 뮤지컬 스타 3인방(유준상, 신성록, 박은태)의 활약과 유준상의 반전 '폭주' 예능감 발산.
목차 (바로가기)
1. 런닝맨 '비밀 독립 작전' 레이스와 스파이 게임의 묘미

이번 '런닝맨' 에피소드는 뮤지컬 '스윙 데이즈_암호명 A'의 시대적 배경인 독립운동 서사를 예능적으로 변주한 '런닝데이즈 : 암호명 R' 레이스로 꾸며졌습니다. 경성의 한 사교 클럽을 배경으로 펼쳐진 이번 추리극의 핵심은 멤버와 게스트 사이에 숨어든 2명의 스파이를 찾아내는 것이었습니다.
기존의 스파이 게임과 차별화된 지점은 스파이들이 서로 다른 팀으로 흩어져야만 승리할 수 있다는 독특한 조건이었습니다. 이로 인해 같은 팀원조차 믿지 못하는 고도의 심리전이 펼쳐졌으며, 멤버들은 서로의 결백을 입증하기 위해 더욱 치열한 폭로전을 벌이게 되었습니다. 이러한 긴장감 넘치는 분위기 속에서 양세찬의 열애 고백이라는 대형 사건이 터져 나온 것입니다.
표 1: 2026.04.19 런닝맨 출연진 및 레이스 정보
| 구분 | 상세 내용 | 비고 |
|---|---|---|
| 메인 게스트 | 유준상, 신성록, 박은태 | 뮤지컬 '스윙 데이즈' 홍보 |
| 레이스 테마 | 런닝데이즈 : 암호명 R | 경성 사교 클럽 컨셉 |
| 핵심 미션 | '그렇소' 게임 및 스파이 검거 | 노 필터 공격의 장 |
2. 양세찬 걸그룹 열애설 실체, 유재석의 집요한 추리력

방송의 하이라이트는 단연 유재석과 양세찬의 1대1 공격 상황이었습니다. 유재석은 양세찬의 평소 연애 패턴과 주변 소문을 근거로 "걸그룹 여자친구를 사귄 적이 있소?"라는 치명적인 질문을 던졌습니다. '그렇소' 게임 특성상 대답을 회피하거나 부정하면 팀의 점수가 깎이기 때문에, 양세찬은 절체절명의 위기에 빠졌습니다.
결국 양세찬은 "그렇소"라고 짧지만 강렬하게 대답하며 과거 걸그룹 멤버와의 열애 사실을 인정했습니다. 41세라는 나이에 접어든 양세찬의 연애사는 평소 멤버들 사이에서도 주요 놀림감이었으나, 이번처럼 본인이 직접 '걸그룹'이라는 특정 카테고리를 인정한 것은 이례적입니다. 이후 게스트 박은태가 "현재 그분과 결혼할 것이냐"는 질문까지 덧붙이자 양세찬은 극도로 당황하며 게임을 급히 마무리 지어 의구심을 증폭시켰습니다.
표 2: 양세찬 연애 관련 주요 발언 분석
| 공격자 | 질문 내용 | 양세찬의 반응 |
|---|---|---|
| 유재석 | "걸그룹 여자친구를 사귄 적 있소?" | "그렇소" (공식 인정) |
| 박은태 | "현재 여친 있나, 그분과 결혼할 건가?" | 침묵 및 급마무리 (멘붕 상태) |
| 멤버 전체 | 과거 열애 상대 추적 시도 | 격한 방어 기제 작동 |
3. 지석진 vs 유재석, 가족까지 소환된 노 필터 공격전

양세찬의 열애 고백 외에도 이날 방송에서는 16년 지기들의 살벌한 '노 필터' 공격이 이어졌습니다. 지석진은 유재석의 약점을 파고들기 위해 그의 딸 나은 양을 언급하며 파격적인 질문을 던졌습니다. "나은이가 아빠 얼굴, 특히 툭 튀어나온 입을 쏙 빼닮았으면 좋겠냐"는 지석진의 질문에 국민 MC 유재석조차 당황을 금치 못했습니다.
유재석은 "가족은 건드리는 게 아니다"라며 발끈했지만, 지석진의 집요한 공격에 결국 대답을 포기하며 웃음을 자아냈습니다. 이러한 멤버들의 끈끈한 케미스트리는 게스트들에게도 자극제가 되어, 평소 단아하고 젠틀한 이미지의 박은태와 신성록이 독한 질문을 서슴없이 던지게 만드는 기폭제가 되었습니다.
- 사례 1. 지석진의 '외모 유전' 공격: 유재석의 딸 나은 양이 유재석의 하관 구조를 닮길 원하느냐는 질문으로 유재석의 '멘붕' 유발.
- 사례 2. 유재석의 '과거사 들추기': 양세찬의 비밀스러운 연애사를 '걸그룹'이라는 구체적인 키워드로 공략해 자백을 받아냄.
- 사례 3. 박은태의 '결혼 정조준': 예능 초보임에도 불구하고 양세찬에게 "결혼할 거냐"는 돌직구를 날려 베테랑 예능인들을 놀라게 함.
4. 뮤지컬 3인방의 예능 적응기와 유준상의 결백 주장

이번 회차의 핵심 게스트인 유준상, 신성록, 박은태는 뮤지컬 무대에서의 카리스마와는 전혀 다른 반전 매력을 선보였습니다. 특히 '열정의 아이콘' 유준상은 스파이로 몰릴 위기에 처하자 "내 모든 커리어를 걸고 결백하다"는 식의 파격 발언을 쏟아내며 폭주했습니다.
평소 온화하고 바른 이미지로 알려진 유준상의 이러한 모습은 멤버들에게 큰 충격을 안겼으며, 그가 숨기고 있는 마지막 카드가 무엇인지에 대한 궁금증을 증폭시켰습니다. 신성록 역시 특유의 능청스러운 연기력으로 스파이 용의선상에서 교묘히 빠져나가는 모습을 보여 게임의 몰입도를 높였습니다.
표 3: 게스트 3인방의 예능 캐릭터 분석
| 이름 | 주요 활약상 | 예능감 점수 |
|---|---|---|
| 유준상 | 파격 결백 주장 및 폭주 캐릭터 | ★★★★★ |
| 신성록 | 능청스러운 심리전 및 연기력 발휘 | ★★★★☆ |
| 박은태 | 양세찬을 향한 날카로운 질문 공격 | ★★★★☆ |
5. 방송 데이터 분석: 시청률과 화제성을 잡은 결정적 장면
이번 런닝맨 회차는 양세찬의 열애 고백이라는 강력한 훅(Hook)을 통해 높은 화제성을 기록했습니다. 실시간 시청률 지표에서도 양세찬이 "그렇소"라고 답하는 순간 최고 시청률을 경신하며 시청자들의 높은 관심을 입증했습니다.
온라인 반응 역시 뜨겁습니다. "양세찬이 사귄 걸그룹이 누구냐"는 추측성 글들이 SNS를 도배하고 있으며, 유재석의 날카로운 질문 센스에 대한 찬사도 이어지고 있습니다. 이러한 개인사 폭로와 게임의 결합은 '런닝맨'이 10년 넘게 장수할 수 있는 핵심 동력임을 다시 한번 확인시켜 주었습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ) TOP 5
결론
이번 '런닝맨'은 양세찬의 파격적인 과거 열애 고백과 게스트들의 몸을 사리지 않는 활약 덕분에 근래 보기 드문 '레전드 회차'를 만들어냈습니다. 41세 예능 대세 양세찬의 솔직한 모습은 시청자들에게 신선한 재미를 선사했으며, 유재석을 필두로 한 멤버들의 노련한 폭로전은 '런닝맨'만의 독보적인 색깔을 다시금 증명했습니다. 앞으로 이어질 레이스에서 양세찬의 연애사가 또 어떤 예능적 소재로 활용될지 귀추가 주목됩니다.
관련 정보: SBS 런닝맨 공식 홈페이지 바로가기